Praha

Terapie, která na vás do ničeho netlačí.

Pomáhám mladým dospělým najít pevnou půdu pod nohama a dospělým zvládat úzkost, depresi a pocit uvěznění na místě.

Bezplatná konzultace (20 min) Podívat se, jak mohu pomoci
  • 50min týdenní sezení
  • Osobně v Praze i online
  • Úvodní konzultace zdarma
Alice Antonínová, usměvavá, s deskami a brýlemi v ruce

Ahoj, jsem Alice 👋

Jak vám mohu pomoci

S čím se potýkáte? - klikněte pro podrobnosti, jak s každým pocitem pracuji, jasně a bez odborného žargonu.

Alice Antonínová, studiový portrét

“Věřím, že dobrá terapie nepůsobí jako diagnóza, ale spíš jako to, že vás někdo opravdu vyslechl.”

Vyškolena v person-centered přístupu, KBT a ACT, s kreativní praxí v pozadí, která ovlivňuje můj způsob práce - aktuálně dokončuji CPCAB Level 4 Diploma, pravidelně v supervizi.

  • CPCAB Level 4
  • MBACP (Reg)
  • Týdenní supervize

Více o mém příběhu →

Přístup k terapii

Metody, které používám, a co vám každá z nich přináší.

  • Být opravdu vyslechnut/a

    Prostor přemýšlet nahlas, aniž byste byli usměrňováni - tempo určujete vy.

    Person-centered přístup

  • Praktické nástroje

    Strukturované způsoby, jak si všímat a měnit nefunkční myšlenkové vzorce.

    KBT

  • Prostor to cítit, i posunout se dál

    Smíření s obtížnými pocity a zároveň jednání podle toho, na čem vám záleží.

    ACT

  • Zaměřeno na budoucnost

    Cílevědomé rozhovory o směru, rozhodnutích a změně.

    Koučink